theBike Magazine

아카데미/정비

아미노 양갱, 라이더들의 에너지 영양식으로 인기 [더바이크] 작성일 : 2020-07-10 아미노 양갱, 라이더들의 에너지 영양식으로 인기 자전거 라이더들의 에너지 식품은 참 다양하다. 물엿을 주 원료로 만든 탄수화물 보급 제품인 파워젤에서부터 에너지바, 바나나, 콜라까지, 그 중 최근 인기를 끌고 있는 ‘아미노양갱’에 대…
더바이크와 함께 하는 Bike Clinic - 로드바이크 디스크 브레이크 패드 교체 작업 [더바이크] 작성일 : 2020-06-30 더바이크와 함께하는 Bike Clinic 로드바이크 디스크 브레이크 패드 교체 작업 로드바이크의 디스크 브레이크 패드 교체 작업으로 제동력이 좋은 소재로 만들어진 메탈 패드 교체 방법을 소개한다. 자가로 쉽게 교체하는 …
더바이크와 함께하는 Bike Clinic - 튜블러 타이어 교체작업 [더바이크] 작성일 : 2020-06-11 더바이크와 함께하는 Bike Clinic 튜블러 타이어 교체작업 이번호에는 펑크가 난 튜블러 타이어 교체 방법을 소개한다. 튜블러 타이어 교체시 필요한 준비물과 함께 간단하게 자가로 교체할 수 있는 쉬…
더바이크와 함께하는 Bike Clinic - 서스펜션 점검과 자가 페달 교환 [더바이크] 작성일 : 2020-06-11 더바이크와 함께하는 Bike Clinic 서스펜션 점검과 자가 페달 교환 이번호에는 오랫동안 관리하지 않은 서스펜션에 대한 점검을 해보고, 평소에 서스펜션을 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아본다. 또한 스스로 페…
더바이크와 함께하는 Bike Clinic - 시즌 온, 필수 자전거 안전점검! [더바이크] 작성일 : 2020-04-09 더바이크와 함께하는 Bike Clinic 시즌 온, 필수 자전거 안전점검! 미캐닉 장기철(바이크 클리닉 대표) 영상 촬영편집 유승철(WP PD)잠자는 자전거를 깨워라! 따스한 봄, 겨우내 잠들었던 자전거를…
누구나 쉽게 배우는 BMX - 매뉴얼 [더바이크] 작성일 : 2020-04-08 누구나 쉽게 배우는 BMX 매뉴얼 매뉴얼은 단순히 퍼포먼스를 보이기 위한 멋있는 기술이 아니다. 모굴의 구간과 구간을 주행할 때 두 바퀴를 이용한 펌핑 기술보다 한 바퀴를 이용한 매뉴얼 기술이 더 빠르고 효과적이다. 이번 …
누구나 쉽게 배우는 BMX - 펌핑 동작 익히기② [더바이크] 작성일 : 2020-04-08 누구나 쉽게 배우는 BMX 펌핑 동작 익히기② 업 & 다운 평지 펌핑은 BMX 트랙을 타기 위한 기초 준비 단계이다. 모굴에 들어가기에 앞서 무게 중심의 이동을 이해하고 업다운을 통한 가속력을 생성하는 등 …
누구나 쉽게 배우는 BMX - 펌핑 동작 익히기 [더바이크] 작성일 : 2020-04-08 누구나 쉽게 배우는 BMX 펌핑 동작 익히기 평지 펌핑 동작 익히기평지 펌핑은 BMX 트랙을 타기 위한 기초 준비 단계이다. 모굴에 들어가기에 앞서 무게 중심의 이동을 이해하고 업다운을 통한 가속력을 생성하는 등…
누구나 쉽게 배우는 BMX - 레이싱 전 알아야 할 기본자세 [더바이크] 작성일 : 2020-04-08 누구나 쉽게 배우는 BMX 레이싱 전 알아야 할 기본자세 PART. 1 뉴트럴 포지션(Neutral Position)BMX 레이싱에서 가장 중요한 것은 라이딩 자세이다. 언제나 친숙하지 않은 코스를 빨…
누구나 쉽게 배우는 BMX - BMX 레이싱이란 무엇인가? [더바이크] 작성일 : 2020-04-08 누구나 쉽게 배우는 BMX BMX 레이싱이란 무엇인가?BMX 레이싱 경기는 6명에서 최대 8명의 선수가 동시에 지상의 스타트 게이트에서 출발하여 1번, 2번, 3번, 4번의 굴곡(모굴)과 범(뱅크)으로 구성된 경기장을 주행하여 순위…
대회를 위한 영양과 스포츠뉴트리션 [더바이크] 작성일 : 2020-03-11 대회를 위한 영양과 스포츠뉴트리션 대회를 본격적으로 준비 하려는 마니아들은 근 매스성장과 체지방 감소를 위해 늘 관심을 가져야 한다. 스포츠 마니아라면 영양의 기본원리를 숙지하는 것은 라이딩의 기본원칙을 익히는 것만큼이나 …
뜨는 바이크 숍 3.0 + 스포츠뉴트리션 [더바이크] 작성일 : 2020-03-11 뜨는 바이크 숍 3.0 + 스포츠뉴트리션국내산 스포츠뉴트리션의 출시 의미와 최신 바이크 숍의 변화 트렌드 국내에서 스포츠뉴트리션의 개념이 시작된 것은 얼마나 되었을까? 몇 년 전부터 일부 뉴트리션 바 제품이나 젤 형태의 제…
스포츠 뉴트리션 - 운동 전과 운동 후가 중요하다 [더바이크] 작성일 : 2020-02-25 운동 전과 운동 후가 중요하다 라이더들에게 스포츠 뉴트리션의 중요성이 부각되면서 다양한 제품이 출시되고 있다. 실제로 제대로만 복용을 하면 운동의 효과와 퍼포먼스를 충족시켜주는 고마운 존재이다. 그러나 대부분 젤이나 음료형태로 운동…
<영상으로 배우는 정비교실>레슨8, 체인 및 구동계 세척과 윤활법 [더바이크] 작성일 : 2018-08-28 <영상으로 배우는 정비교실>레슨8 체인 및 구동계 세척과 윤활법라이딩을 하면 체인과 구동계가 이물질로 오염이 되거나 기름 떼가 쌓이게 된다. 이렇게 자전거를 더러운 상태로 방치하면 보기 싫을 뿐 아니라 부품의 성능까지 떨…
<영상으로 배우는 정비교실>레슨9, 브레이크 정비와 관리법 [더바이크] 작성일 : 2018-09-21 <영상으로 배우는 정비교실>레슨9 브레이크 정비와 관리법 브레이크는 평소 점검과 정비를 제대로 하지 않으면 심각한 사고로 이어질 수 있는 매우 중요한 부품이다. 또한 올바르게 조정하지 않으면 주행성능이 나빠지고 잡음이 생긴…