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작성일 : 2025-07-22
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서해의 바람을 달리다 – 덕적도에서 역사를 넘다
7월 14일, 갑작스레 자전거 여행에 신청했다. 일정을 확인할 겨를도 없었다. 며칠 남지 않은 준비 기간, 마음이 분주해졌다. 때 아닌 폭우는 날이 갈수록 거세졌고, 대전·광주…
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작성일 : 2025-11-17
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무주 메디오폰도를 치르고 채 하루가 지나지 않은 아침이었다.
익산 미륵사지에서 열리는 메디오폰도가 있다는 소식을 듣자 문득 2017년 3월, 가족과 함께 떠났던 ‘백제의 고도를 찾아서’ 여행이 되살아났다.
공주의 공산성 아래에서 느꼈던 고즈넉한…
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작성일 : 2025-11-08
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[제1회 양평 배너미고개 힐클라임 대회]
새벽 다섯 시, 아직 어둠이 남은 부엌에서 아내가 어젯밤 준비해 둔 콩나물국을 데웠다. 함박스테이크를 전자레인지에 넣고 2분을 기다리는 동안, 20년 전에 올랐던 설매제 그 길이 얼마나 가파른지를 생각했다…
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작성일 : 2025-11-04
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오랜만에 맑은 날이 이어졌다. 고성 메디아 폰도 대회에 이어 바로 접수한 대회는 무주 메디아 폰도였다. 그날이 9월 9일이었다.
그런데 10월 31일 금요일, 대회 하루 전 등록 여부를 확인하니 내 이름이 명단에 없었다. 전북 자전거연맹에 추가 …
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작성일 : 2025-09-23
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[출발의 설렘]
2025년 7월 20일. 검색을 하다가 우연히 ‘함엠(함께타는 MTB)’을 알게 되었다. 먼지가 쌓인 자전거를 꺼내 타기 시작한 건 오십견 때문이었다.
탁구장을 찾아 한두 게임을 하고 나면 어깨 통증이 찾아왔다. 오른쪽 다리…
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작성일 : 2025-08-31
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고성 메디오폰도 코스 – 준비와 도전
8월 30일 고성 그란폰도 대회가 다가오고 있었다. 일은 점점 많아졌고, 회사 직원이 한 달 동안 수술로 결근한다고 했다. 대신 일할 사람을 구하기 어려워서 내가 맡기로 했다. 직원이 하던 일을 이어받아 처리…
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작성일 : 2021-06-07
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탄탄한 기술과 경험으로 빠르게 성장중인 대한민국 스포츠뉴트리션 브랜드, 엔업(ENUP) 2001년 창업 이후 약 20년간 식품과 건강식품의 마케팅 전문기업으로 성장한 ㈜씨드마케팅은 2013년부터 국내 유수기업의 스포츠뉴트리…
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작성일 : 2021-01-12
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작성일 : 2020-12-10
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엔업(ENUP), 아미노산 전문 브랜드로 성장아미노워터 레드프로, 마그프로 등 잇따라 출시 2013년부터 국내 유수기업의 스포츠뉴트리션 제품 연구개발과 마케팅 컨설팅, 유통을 주도해온 ㈜씨드마케팅은 스포츠뉴트리…
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작성일 : 2020-12-10
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엔업(ENUP) 아미노워터 레드프로, 아미노양갱 꿀홍삼 출시 아미노워터 레드프로!엔업(ENUP)에서 아미노산 시리즈 제품인 ‘엔업 아미노4000 엑스트라골드’, ‘엔업 아미노양갱’에 이어 ‘엔업 아미노워터 레드프로’를 출시…
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작성일 : 2020-11-13
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작성일 : 2020-10-16
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작성일 : 2020-08-12
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박진우 프로와 함께하는 엔업(ENUP) 라이딩 기량향상 위한 코칭 받으며 뉴트리션 체험 엔업(ENUP) 뉴트리션이 주최하는 엔업 라이딩 행사는 현역 경륜선수인 박진우 프로와 함께 라이딩 코칭을 받으며, 라이딩 …
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작성일 : 2020-06-05
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면역력 증진, 체력강화 위한 보조제 선택요령엔업(ENUP) 아미노4000, 아미노바이탈(AMINOVITAL) 최근 코로나 사태로 인해 면역력 증진과 체력강화를 위한 보조제 섭취 및 운동에 대한 관심이 그 어느때 보다 뜨겁다. 특히 …
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작성일 : 2020-04-09
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스포츠 뉴트리션 프리미엄 브랜드 ‘엔업(ENUP)’ 출시국내 기술로 탄생한 BCAA 제품 활성화에 주력 최근 운동시 섭취하는 기능성 영양식품인 스포츠뉴트리션의 국산화가 빠르게 진행되면서 많은 기업이 제품을 출시하였으며, 해외 브랜드들…
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작성일 : 2018-06-04
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라이딩 즐기고 양꼬치에 칭다오 한잔!중국 청도-위해 자전거 투어아시아이지만 유럽풍의 도시를 느낄 수 있고 한국과 거리가 가까우며 맥주를 좋아하는 사람들에겐 더 없이 좋은 중국 청도. 돌아오는 7월은 시원한 칭다오 한잔 하러 중국 청도로 라이딩…
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작성일 : 2019-06-27
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아름다운 사이클현에서 즐긴 힐링 라이딩 일본 야마구치현 자전거 투어 일본 야마구치현은 부산에서 직항로를 통해 바로 떠날 수 있는 해외 여행지로 현지에서는 사이클현으로 불릴 만큼 사이클 코스가 굉장히 잘 되어 있으며, 경치 또한 신비롭…
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작성일 : 2019-12-20
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바다를 품고 달리는 섬제1회 옹진군 해양 자전거대회 지난 11월 5일부터 6일까지 양일간 인천 옹진군 덕적도 일대에서 ‘제1회 옹진군 해양 자전거대회’를 개최했다. 옹진군체육회에서 주최/주관하고 옹진군청에서 후원한 이번 대회는 자전거투어 형식…
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작성일 : 2019-12-18
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그룹 라이딩은 솔로 라이딩보다 더 쉽게, 더 멀리 갈 수 있어 매력적이다. 하지만 혼자 라이딩할 때보다 사고의 확률이 높아질 수 있다. 이번 마지막 챕터에서는 그룹 라이딩시 사고의 빈도를 낮출 수 있는 방법에 대하여 다뤄본다.writer 육…
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작성일 : 2018-08-28
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작성일 : 2018-06-27
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작성일 : 2018-05-31
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작성일 : 2018-05-09
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작성일 : 2018-05-09
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작성일 : 2018-05-09
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작성일 : 2018-05-09
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작성일 : 2017-12-22
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작성일 : 2018-01-02
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작성일 : 2017-10-30
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작성일 : 2017-10-30
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